Warning: A non-numeric value encountered in /home/eubloger/public_html/libraries/cms/pagination/pagination.php on line 131

"Това на мен не може да ми се случи"! (2018)

"Това на мен не може да ми се случи"! (2018)
Ако искаме да живеем така, че в нито един момент на живота си да не можем да бъдем изненадани от ударите на съдбата, трябва да се подготвим за тях. Всеки, който живее със мисълта, че ще му се случват само хубави неща, е в дълбока заблуда и лесно може да бъде изваден от равновесие. За да сме силни в лошите времена, трябва да се подготвяме непрестанно - всеки ден, всеки час (спомнете си пословицата "бели пари за черни дни") и да започнем с малките ...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Упражнения с 20 вдишвания и издишвания всяка сутрин (2018)

Упражнения с 20 вдишвания и издишвания всяка сутрин (2018)
Това упражнение трае не повече от 5 минути и препоръчвам да го правите сутрин преди закуска, но по едно и също време в началото на всеки ден. Седнете и заемете възможно най-удобното за вас положение. Регулирайте дишането си - целенасочено се съсредоточете върху него. Първо вдишвайте мощно три пъти и издишайте още по-мощно. Ако не желаете да привличате внимание (в случай, че съжителствате с други хора), вдишвайте бавно през носа. Проследете мислен...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Започвам от утре? (2018)

Започвам от утре? (2018)
Не, започни от днес, от тази секунда. Мой познат от години започва от утре със спирането на цигарите, отслабването, разходките, спорта - така в продължение на шест години. Няма смисъл да отлагате здравето и щастието. Нямате време за разходка, а успяхте да изпушите 30-40 цигари за деня, нали? Я се стегнете! Трябва ли да постъпите в санаториум, за да си дадете сметка, че здравето е най-важния фактор във вашия живот? Ако не промените начина си на жи...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Трябва ли да спортуват децата ни и има ли значение с кой спорт ще започнат? (2018)

Трябва ли да спортуват децата ни и има ли значение с кой спорт ще започнат? (2018)
Липсата на физическа активност и нездравословен начин на живот довеждат до задръстване на органите, затлъстяване и сърдечно-съдови проблеми. Насърчавате детето си в правилна насока и му помогнете да избере спорта от ранно детство, ако няма желание за спорт, а компютъра му е по интересен, не се отказвайте. С изграждането на спортни навици, детето ви ще се чувства добре и само ще търси спорта. Много е важно да започва постепенно, всеки човек си има...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

За да не бъдем зависими от останалите! (2018)

За да не бъдем зависими от останалите! (2018)
Ако разчитате на някой възпитател - бил той учител или институция, значи очаквате от някой друг да ви каже какво да мислите и в какво да вярвате. Ако разсъждавате така, това означава, че очаквате от някой друг да понесе вашата лична отговорност. В тези несигурни времена изпитваме голяма подребност да търсим опора в привидната сигурност на общността, но в нея много хора са изправени един срещу друг - малко са тези, които стоят заедно рамо до рамо....
Оценете статията:
0
Още
0 коментара