Препоръчан

Новият начин на живот, който ни е нужен: правилно комбиниране на храните

Новият начин на живот, който ни е нужен: правилно комбиниране на храните
Идеята за правилното комбиниране на храните набира все по-голяма популярност и това се дължи на обстоятелството, че в последните десетилетия бяха събрани убедителни доказателства в нейна полза. Според изследвания, проведени върху хора, които съчетават храните по определен начин (може би сте чували за т.нар. разделно хранене), този тип хранене води до забележителни резултати. Какъв е принципът? Сред основоположниците на идеята за правилното комбин...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

Плодове: консумирате ли ги правилно? (2018)

Плодове: консумирате ли ги правилно? (2018)
  Плодовете са жизненоважни за човешкия организъм храни, които биха могли да го пречистят, да обновят клетките му и да възвърнат доброто здраве, но ако се ядат правилно. Нямам предвид просто да ги наберете и да ги пъхнете в устата си - убеден съм, че с това се справяте добре. По-скоро намеквам, че е важно както правилното им съчетаване с другите храни, така и времето на приема им, а тези два фактора доскоро бяха сред най-обсъжданите сред дие...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

Бърз метаболизъм в няколко стъпки! (2018)

Бърз метаболизъм в няколко стъпки! (2018)
  Обичайните оплаквания при метаболитни проблеми са умора, натрупани килограми, хронични храносмилателни проблеми, защото хранителните вещества не се усвояват ефективно. Причина за това може да е неправилното хранене - ако например се тъпчете непрекъснато със захарни храни в комбинация с кафе, спагети, макарони, бял ориз и пържоли, от време на време и някоя тортичка, всичко това е напълно очаквано. Мнозинството от хората, които живеят така, ...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

Можеш ли да контролираш апетита си? (2018)

Можеш ли да контролираш апетита си? (2018)
Сигурно знаете, че мозъкът, храносмилателната система и мастните клетки са свързани в сложна мрежа, контролирана от г-н Мозък (който е най-сложното нещо, познато на човека във Вселената!). Макар да сме най-интелигентния биологичен вид на Земята, дори на нас ни е трудно да се въздържим от хапване на някоя бърза закуска, когато хранителния ни пейзаж е пълен със заведения за бързи храни, в които можете да намерите всякакви вкусни пици, банички, бург...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

Внимавайте какво ядете: гликемичен товар (2018)

Внимавайте какво ядете: гликемичен товар (2018)
Чували ли сте сентенцията "човек е това, което яде"? Тя е много вярна. Внимавайте какво вкарвате в тялото си, защото всяка хапка е като лекарство за организма, но медикаментите могат да имат както полезно, така и вредно действие. Често допускана грешка е предозирането с даден вид калории. Мнозина от вас не знаят какво да ядат и от това произтичат различни здравословни проблеми - бавно храносмилане, тежест в стомаха, лош дъх, а понякога и повръщан...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара