Глухарчето и белият трън, на които ще обърнем внимание в този материал, представляват естествени билкови диуретици, които имат славата на едни от най-ефективните природни средства за прочистване на черния дроб. Често билкарите ги препоръчват за подпомагане работата на храносмилателната система - стимулира се отделянето на жлъчен както и на храносмилателен сок. При хора, страдащи от едема се изписват лекарства, оказващи диуретичен ефект, но преди ...

В самото заглавие ясно прозира темата, с която за пореден път ще се захванем. Колко често газираните напитки присъстват в менюто ви? Истината е, че доста хора посягат към газираните напитки, когато консумират друга храна. Редовните ''консуматори'' на газирани напитки обикновено комбинират безалкохолните напитки с пици, хамбургери, дюнери и прочие. 

Колко пъти сте си казвали "спирам - от утре ще променя коренно начина си на живот, започвам диета". Тук допускате често срещана грешка - хората смятат, че с изчезването на наднорменото им тегло ще се решат всичките им проблеми - ще станат привлекателни, здрави, красиви, богати, ще успеят в кариерата и така нататък. Но самата мисъл "започвам диета" предполага временна настройка на вашия организъм към някакъв хранителен режим, а това е изключително неправилно.

Към краткосрочните диети се отнасят такива като "кремълската", "английската", "японската", "диетата на доктор Аткинс", зоновата и много, много други. Макар авторите на някои от тях да твърдят, че може да се спазват цял живот, не ви препоръчвам да се храните по тях дълго време, защото може сериозно да увредите здравето си.

Канелата е природен лек с изключително ценни свойства. Тя е била пренесена в Европа от португалски търговски. Била е по-ценна и от златото. Канелата е антиоксидант, съдържащ етерични масла (канелен алдехид, смола, нишесте, евгенол, дъбилни вещества) в голямо количество. Тя е източник на диетични фибри, калций, цинк и желязо, манган и витамини. Характерният ѝ (много приятен за мен) аромат се дължи на етеричните масла в нея. Действие на канелата С...