Никотинова киселина (витамин PP) (2018)

Витамин PP се прилага за лечение на атеросклероза, но не само – той е ефективен и при сърдечни заболявания, болести на храносмилателната и нервната система, както и на дихателните органи, очите и диабета, също и на кожата. 

Къде се съдържа никотинова киселина?

Ще я намерите в много тревисти растения, плодове и зеленчуци, а и в бобови култури.

Биохимично значение на витамина

Човешкият организъм се нуждае от около 15-20 мг дневно. Витаминът PP съставлява някои ферменти, участващи в окислителните процеси.

Симптоми за недостиг на витамин PP

Отпадналост, намален апетит, стомашни болки, разстройство, гадене и отслабване на паметта, като при продължителен дефицит може да се стигне до развитие на пелагра, при която се отключват тежки физически и психологически поражения – възпаления и усложнения на кожата и централната нервна система, стомашно-чревния канал и други.

Развитието на пелагра се ускорява, ако не осигурявате на организма си необходимите му витамини B₁, B₂ и B₅.

Резюме

• Витамин PP се съдържа в тревисти растения – широко разпространен е;
• Човешкото тяло се нуждае от това вещество за извършване на редица биохимични процеси;
• При дефицит на никотинова киселина се отключват редица заболявания, като може да се развие и пелагра;
• Витаминът намира приложение в медицината при лечението на някои болести (виж по-горе).

От самото начало на уебсайта се стремим да пишем статии, които ще ви помогнат да разберете повече за процесите във вашето тяло. Ако този материал ви е бил полезен, ще се радвам да го коментирате с приятелите си и да споделите градивна критика. Благодаря ви!