Видове храни с примери (2018)

Безскорбелни зеленчуци, скорбяла, среднонишестени зеленчуци, мазни белтъци, мазнини, кисели плодове, кисело-сладки плодове, сладки пресни плодове, сиропи и захар в примери.

Безскорбелни зеленчуци:

• Патладжан;
• Бамя;
• Зеле;
• Чушки;
• Гъби;
• Зелен фасул;
• Маруля;
• Салата;
• Лук;
• Листова горчица;
• Листово цвекло;
• Лук;
• Краставици;
• Глухарче;
• Ряпа;
• Репички;
• Керевиз;
• Чесън;
• Спанак;
• Тиквички;
• Артишок.

Скорбяла (нишесте):

• Зърнени;
• Картофи;
• Царевица;
• Макаронени изделия;
• Ориз;
• Тиква;
• Хляб.

Среднонишестени зеленчуци:

• Морков;
• Ряпа;
• Цвекло;
• Брюква.

Мазни белтъци:

• Авокадо;
• Йогурт;
• Кефир;
• Орехи;
• Семки;
• Сметана;
• Сирене;
• Кашкавал;
• Кисело мляко;
• Маслини.

Мазнини:

• Растително масло;
• Маргарин;
• Краве масло;
• Сметана.

Кисели плодове:

• Ананас;
• Портокал;
• Кисело грозде;
• Вишна;
• Грейпфрут;
• Мандарини;
• Кисели ябълки;
• Ягоди;
• Лимон;
• Праскови;
• Домати;
• Кисела слива;
• Черно френско грозде;
• Бяло френско грозде;
• Цариградско грозде.

Кисели-сладки плодове:

• Кайсия;
• Слива;
• Сладка вишна;
• Киви;
• Малина;
• Праскова;
• Сладки ябълки;
• Къпина;
• Синя боровинка;
• Черна боровинка;
• Черница.

Сладки свежи плодове:

• Смокиня;
• Банан;
• Ананас;
• Круша.

Сладки сушени плодове:

• Ананас;
• Банан;
• Круша;
• Праскова;
• Фурми;
• Сини сливи;
• Стафиди;
• Кайсии;
• Смокини;

Сладки пресни плодове:

• Банан;
• Манго;
• Папая;
• Черна черница;
• Грозде мускат;
• Фурми.

Сиропи, захар:

• Мед;
• Кленов сироп;
• Млечна захар;
• Паток;
• Захар.