Ако тренираш, без да приемаш хранителни добавки, няма да можеш да повишиш теглото си с достатъчно бързи темпове, да не говорим за мускулна маса, без да приемаш достатъчно калории дневно. Ако пък не ядеш, нали, губиш килограми, което е точно обратното на целта ни в момента. Но нямам предвид да започнеш да се тъпчеш с всичко, което ти е пред носа – не става така. Мъчим се да качим тегло с по-голям процент мускул, а не да качим само мазнини. Всеки ...

Културизмът не е съществувал до 19 век, когато е бил представен от Юджин Сендоу от Прусия (днешна Северна Германия), известен като „бащата на съвременния културизъм“. Счита се, че е пионер в този спорт, защото е позволявал на публиката да се наслаждава, докато наблюдава неговата физика в представления, в които се показват мускули. Културизмът  е процес на трениране на мускулните влакна на атлета чрез комбинация от упражнения с тежести, специ...

Minecraft е различна компютърна игра, която не се стреми да грабне феновете с графиката си, а с възможностите, които предлага. За някои играта е просто едно виртуално лего, в което могат да се построят структури от гигантски замъци до финни стъклени оранжерии, висящи от ръба на някоя скала, даващи реколта при правилни грижи. За други играта е място, където да се сражават със зомбита, скелети, гигантски тарантули и други същества, след като сами ...

Тичането е едно от най-енергоразходните упражнения, което можете да правите, за да отслабнете, затова очаквайте резултати по-бързо, отколкото при ползването на някой кардио уред например. Също така е възможно най-естественото и просто нещо, което човек може да направи за тялото си, а и за доброто си настроение Доста хора се залъгват, че тъй като са изразходили страшно много калории, докато са тичали, могат да се „наградят" с нещо от „забранения" ...

Много пъти съм си задавал въпроса дали сме сами във Вселената. През последните 35 години учените работят върху проект, който да отговори на въпроса дали сме сами. Тяхната мисия е да сканират всяка звезда в небето за признаци на извънземен живот. Огромни сателити улавят радио вълни, лъчения и импулси изпратени от космическите обекти. Вероятно човечеството е само във Вселената. Шансовете да съществува поне една планета, която да прилича на Земята ...